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主题：益气明目枸杞韭菜烘蛋~[贴图]
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小有名气
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 楼主
　
TOP 1# 大 中 小 发表于 04-4-14 06:29 只看该作者
  • 小有名气
    		•
    TOP 2# 大 中 小 发表于 04-4-14 06:32 只看该作者
    材料：枸杞　2汤匙
    韭菜　1/2把
    鸡蛋　5颗
    太白粉水　1/2碗


  • 天下闻名
    		•
    TOP 3# 大 中 小 发表于 04-4-14 06:32 只看该作者
    不错
    [作者于04-13 22:36:47修改]
  • 小有名气
    		•
    TOP 4# 大 中 小 发表于 04-4-14 06:34 只看该作者
    调味料：
    盐　适量
    色拉油2大匙

    开始制作：






    1. 韭菜去老叶，洗净切小段。
  • 小有名气
    		•
    TOP 5# 大 中 小 发表于 04-4-14 06:35 只看该作者

    2. 蛋打散，拌入太白粉水、盐、韭菜、枸杞备用。
    [作者于04-13 22:36:21修改]
  • 小有名气
    		•
    TOP 6# 大 中 小 发表于 04-4-14 06:37 只看该作者

    3. 平底锅内倒入2大匙色拉油烧热，倒入蛋液、盖上锅盖用小火焖烘。
  • 小有名气
    		•
    TOP 7# 大 中 小 发表于 04-4-14 06:38 只看该作者

    4. 待蛋液凝固熟透时即可取出切成方块状享用。
    诀窍：1. 韭菜具促进血液循环、增强体力之功效，低血压、贫血的人可多吃。2. 枸杞子乃具明目、补肝肾、生精血等疗效的中药材，其甘甜的滋味用来入菜亦颇讨喜。
    [作者于04-13 22:44:00修改]
  • 天下闻名
    		•
    TOP 8# 大 中 小 发表于 04-4-14 07:01 只看该作者
    啥时做给我吃啊？就明天吧！
  • 横空出世
    		•
    TOP 9# 大 中 小 发表于 04-4-26 05:40 只看该作者
    when can you make it for me?
    That moment I must be in the heaven.
  • 横空出世
    		•
    TOP 10# 大 中 小 发表于 04-4-26 05:42 只看该作者
    when can you make it for me ?
    That moment I must be in the heaven.
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