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主题：[闲话人生] 中秋佳节的饮食新潮流——走召弓虽的营养搭配
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横空出世
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 楼主
　
昨天早上上班看见一个傻乎乎的姑娘（但是很漂亮）对着一个大肥佬（基本肥得开始掉油）老外极尽谄媚，从来没看过哪个妞儿对着中国爷们儿笑成那个样子！最看不惯老外在咱们地盘儿耀武扬威的样子，所以特别喜欢伊利的广告语“有我中国强”。前一阵看见媒体铺天盖地报道菲尔普斯吃什么，不过是热量高而已（没有发现神仙豆，举国失望！），那牛逼教练带的所有队员都那么吃，连外国人吃什么都成稀罕事儿了，靠，不服！索性搜搜中国举重队吃什么？

早餐：面包、专供牛奶、蛋类，各类特色粥。最喜欢吃的是海鲜粥，稍有些老的煎蛋（高温能杀死鸡蛋内含有的大量细菌，而鸡蛋变老只是蛋白质遇热凝固，对营养流失影响不大）。
午餐、晚餐：多以海鲜为主（深海食物污染少），牛羊肉，各类蔬菜。

Ok！以后我儿子也这么吃！ 说不准将来也能给我得个金牌啥的。

我儿子刚上小学，虽然不能给他天天吃肉吃海鲜，但还是有很多方面可以借鉴，比如喝牛奶，对正在长身体的儿子很有好处，而且最好是纯天然牛奶，蛋白质高，原汁原味，口感很好，记得有回同事给了我一盒伊利的金典奶，我觉得口感很好，很浓！我儿子和我的口味差不多，唯一不同的是他喝牛奶不爱单喝，所以每次我老婆都给他把牛奶和水果拿榨汁机榨了给他喝。

木瓜+牛奶制作ing


这个是我老婆的独家秘方（其实很简单了，哈哈）：

木瓜：我老婆比较倾向青木瓜，润肺，易消化，适合孩子

牛奶：用的是伊利金典奶，奥运专供，呵呵，让孩子从小在营养上和奥运冠军看齐

蜂蜜：现在的蜂蜜品种越来越多，却越来越不像蜂蜜的味儿了，我就用最普通的枣花蜂蜜，自我觉
得最纯，最健康的.

看看成品

我老婆说了牛奶不能光喝还得要讲究搭配，于是列了一张清单让我下班去超市买东西（最看好她这点，做事很细心，有条理）。
有木瓜，她要用牛奶配木瓜；
有新鲜蔬菜、鲜鸡蛋和果酱，她要做三明治当早餐，果汁和牛奶交替，这样不腻；
还有火腿，火腿的口味偏咸与牛奶的甜味搭配口味很好；
另外我儿子喜欢吃一些糕点什么的，正好中秋马上到了，买些月饼搭配也不错。

LP自制的三明治，还不错吧，哈哈

下班去超市，正好搞促销呢，金典的三款都在促销之列，促销员说了都尝尝呗！作为爷们我也来个阔气的！于是给儿子买更纯的金典，给老婆买更健康均衡双蛋白，我就喝新出的有机奶吧。还是那句话，奥运年喝奥运专供奶。在营养上向运动员看齐

拍了个奥运纪念装给大家看看，估计今年中秋要成为送礼的热门。

TOP 1# 大 中 小 发表于 9-10 10:46 只看该作者
  • 横空出世
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    TOP 2# 大 中 小 发表于 9-12 18:30 只看该作者
    奥运纪念版的伊利？什么味儿啊，是不是那些运动员们喝的哟
  • 横空出世
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    TOP 3# 大 中 小 发表于 9-12 18:31 只看该作者
    喝倒是好喝，就是现在好难买到样，一上柜，就被太婆些抢光了，他们都当是奥运钞了么，真是
  • 横空出世
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    TOP 4# 大 中 小 发表于 9-13 09:51 只看该作者
    呵呵，不至于吧
  • 横空出世
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    TOP 5# 大 中 小 发表于 9-13 09:52 只看该作者
    这样的营养餐估计不好整的吧
  • 横空出世
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    TOP 6# 大 中 小 发表于 9-15 07:37 只看该作者
    饮食的营养搭配还真是一门学问呢，
  • 横空出世
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    TOP 7# 大 中 小 发表于 9-15 07:39 只看该作者
    还蛮不简单的呢哦
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