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主题:好吃易做——剁椒豆豉蒸鳊鱼
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楼主
 
煎鱼太麻烦,还怕粘锅;炸鱼太费油,还怕上火;煮鱼倒是省事了,又嫌口味太淡……下面这道蒸鱼可算得上是兼顾营养与口味了,喜欢吃辣的朋友不妨一试。

主料:鳊鱼一条

配料:油、盐、剁红椒、豆豉、香菜、白酒、陈醋、白糖、生姜、蒜籽适量

做法:

1、香菜切段,生姜切丝,蒜籽切碎。

2、盐、酒、糖、醋加少量水调成汁。

3、鳊鱼破好,用刀在鱼身两侧划几下,盛入盘内,浇上调好的汁,腌10分钟入味。

4、盘内加剁红椒、豆豉、姜丝、蒜碎和油,用大碗盖好,放高压锅内大火蒸15分钟。

5、出锅时撒上香菜即可。

配图