当前，在许多白领女性的日常生活中，“以花代茶”比较盛行。有人甚至认为桃花、杏花等也有美容功效，于是用开水冲泡代茶饮，结果造成腹痛、呕吐、腹泻。其实，并不是所有的美丽花朵都可以作为“茶”来饮用的。有些花甚至含有毒物质（如黄杜鹃花、夹竹桃花等），饮用后轻者出现中毒反应，重者可危及生命，所以千万不可偏信传言。
适合女性饮用的花茶主要有：
一、菊花
属辛凉解表药。味甘苦性微寒，具有疏散风热，平肝明目和清热解毒的作用。现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，主要适合于中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。青年女性不宜饮用。
二、玫瑰花
属理气活血药。味甘微苦性温，具有行气解郁和血散瘀的作用。玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解除郁，又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的肋痛脘者。玫瑰花味甘性温，理气和血，对治疗面部黄褐斑有一定作用，所以适合中青年女性饮用。
三、银花
属清热解毒药。味甘性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒，热毒血痢及温热病等。
金银花药性偏寒，不适合于长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用。否则，可能会出现不良反应。
四、金莲花
属清热解毒药。味苦性寒，具有清热解毒的作用，主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症。
金莲花与金银花一样不适合长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，禁忌同金银花。
由此可见，最适合中青年女性饮用的“花”是玫瑰花。
当心情郁闷、脘胃胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时，用5—10克的玫瑰花，开水冲泡20—30分钟后饮用，有改善症状的效果。
玫瑰，菊花，金银花的味道可以，金莲花有点苦，除上诉的，还有荷花茶——清热祛湿，活血止血。主治血瘀所致的月经量多，腹痛，吐血，跌打損伤等。
百合花茶——干百合2朵、蜂蜜10毫升，将幹百合以沸水沖泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。可以润肺止咳，宁心安神，还能減轻胃疼，同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。
薰衣草茶——功效：治疗头痛、失眠、咳嗽、治疗呼吸器官问题，缓和神经紧张、偏头痛、安定消化系統、改善肌肤问题。取薰衣草1小匙，将薰衣草放入壶中，沖入热开水加蓋焖泡5-10分鍾，将茶叶滤出，加蜂蜜或糖调勻即可饮用。同时，也具有一定的抗衰老及滋潤肌肤的美容功效。
薄荷茶——功效：散风清热止痛，能消除夏日的火气与肠胃郁闷，还可治疗夏季热感冒。对治疗风热牙痛效果明显。做法：取鲜薄荷30克(或干品10克)，洗淨净弄碎，用热水沖开即可。同时，也具有养顔、润肤的美容功效。
