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主题：[快乐池塘] 若你一天呆在电脑前超过4小记得一定要看[转]
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初入江湖
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 楼主
　
若你一天呆在电脑前超过4小记得一定要看

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做





2、推下推下推下，每小时推松手筋！





3、不想变硬颈，得转转转，两边转！





4、千万千万千万，每小时转转胳膊！





5、办公坐姿有讲究！


6、拿鼠标有正确姿势哦！！！





7、记住每小时转转脚松松筋





8、记住每小时松松手拉拉筋






9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋



选择你所爱的，爱你所选择的
TOP 1# 大 中 小 发表于 6-18 22:11 只看该作者
  • 版主
    		•
    TOP 2# 大 中 小 发表于 6-19 14:10 只看该作者
    锻炼锻炼，肩颈背是重点
  • 游民
    		•
    TOP 3# 大 中 小 发表于 6-19 14:30 只看该作者
    这个不错哦 正好有点困困， 照着做一遍
  • 初入江湖
    		•
    TOP 4# 大 中 小 发表于 6-19 17:15 只看该作者
    今天我可坐在电脑边上一天了，忘了要做了~~~~~~~~朋友们可别学我哟
  • 版主
    		•
    TOP 5# 大 中 小 发表于 6-19 17:38 只看该作者
    有图就好啊，照做

    无忧公主

  • 天下闻名
    		•
    TOP 6# 大 中 小 发表于 6-19 18:15 只看该作者
    这贴贴不错哈
  • 版主
    		•
    TOP 7# 大 中 小 发表于 6-19 20:34 只看该作者
    不错，照着做做
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