涅槃是佛教全部修习所要达到的最高理想，一般指熄灭生死轮回后的境界。  简单地说，“涅槃”就是经过修道，能够彻底地断除烦恼，具备一切功德，超脱生死轮回，入于“不生不灭”。

有一个传说，传说中，凤凰是人世间幸福的使者，每五百年，它就要背负着积累于人世间的所有不快和仇恨恩怨， 投身于熊熊烈火中自焚，以生命和美丽的终结换取人世的祥和和幸福。 同样在肉体经受了巨大的痛苦和轮回后它们才能得以更美好的躯体得以重生。

这段故事以及它的比喻意义，在佛经中，被称为“涅盘”（读nie pan）。

其实说的直白点，我理解的涅槃就是在承受所有痛苦后重生。

为情而累、被爱折磨，有时也值得回味，当你升华到涅槃的程度，那是你 真正的爱你自己。

谢谢你注解!祝你快乐!

看到你给我的注解,谢谢!

因为有这样的感触,所以有这样的感叹,才有这样的举动.很同意你的词,也很理解那个词----涅槃