最为严重的是:
男人早起空腹饮用凉开水(特别是冰水!),容易"精疲",女人早起空腹有饮水恶习者,常易致"宫冷",在精疲宫冷状态之下孕育的孩子,必然身体素质不好,这"饮水健康"的方法,于八十年代才在神州迅速传开的,而冰镇饮食进入普通百姓家的也是八十年代以后!据此,甚至可以认为:八十年代以后出生的国人,身体素质一代不如一代,一年不如一年,以上两方面是最主要的原因!!!

现代的青年男女绝大多数夏天喜欢冰冷食饮,大家是否想过:若干年后,国民身体素质会如何?!国家与民族会怎样?!

“晚吃罗卜早吃姜,不用大夫开药方”
  "冬吃罗卜夏吃姜,不用大夫开药方"

这两句话养生谚语,同属一理,已流传千古!绝非发明创造!更不是牵强附会!!!

早上应该喝温开水....... 冰的不好

由于多年多方位的媒体推波助澜,中国有此习惯者不下亿数!尤其是知识份子的"精英"阶层,他们几乎95%以上患有不同程度的"疲劳综合征"!而有此患者,绝大多数都是有此饮水习惯者!能说没有关系吗?!
本人就遇到过很多很多此类患者!!

http://news.sina.com.cn/h/2008-07-26/093216004107.shtml

专家称清晨喝盐水并无必要反可能有风险http://www.sina.com.cn  2008年07月26日09:32   当代健康报
　　北京协和医院临床营养科副主任 于康

　　1.晨起饮用淡盐水没有必要。

　　晨起饮水的目的是补充前一夜丢失的水分，并稀释血液。研究和实践表明，白开水是承担这一任务的最佳选择。任何含盐、糖、油，或兼而有之的饮品，不论浓度高低，都不能起到白开水的保健功效。相反，可能造成血液进一步浓缩。在正常生理情况下，人体对盐的需要量很小，仅为每日2～3克，自然饮食完全可以满足。如果没有大量出汗或其他特殊需要，没有必要饮用淡盐水，特别是没有必要养成饮用淡盐水的习惯。有时为了口腔消毒，或缓解咽喉肿痛，用淡盐水漱口是一种有效的方法，但这与饮用淡盐水不是一回事。

　　2.晨起饮用淡盐水有一定风险。

　　不论健康人还是高血压病人或伴有高血压的其他疾病患者(如糖尿病等)，增加盐的摄入量都可能增高血压。对健康人，血压增高的结果可能还不至于造成血压出界，但对高血压患者，则可能是雪上加霜，导致病情波动。另外，对所有人而言，晨起是一天中血黏稠度最高的时候，血压也达到第一个高峰，对心脏病患者来说，清晨是病情波动的最危险时期。因此，任何促使血压增高的因素，如饮用淡盐水等，都应避免。这对高血压患者尤应注意。

　　3.个体、群体有不同，因人而异。

　　在饮食上，个体和群体是两个概念。有时，我们会遇到这样的情况：有的人吃盐较多，但血压并不因此增高。其实，这不奇怪——— 所谓“高盐摄入导致血压增高”的观点，是从群体角度得出，是对群体中绝大多数个体都适用的原则。具体到个人，因存在个体差异，情况可能不尽相同，可能少数一些人出现种种差异，但不能因某个个体的特殊性否定适用于群体的普遍原则。从科学的角度看，个体采用群体的基本原则指导自己的饮食是最为安全和适宜的做法。个体如果能做到避免高盐摄入这一群体原则，那么可以将导致血压增高的饮食危险因素降到最低。

临床统计显示我国10%育龄女性患不孕不育症http://www.sina.com.cn  2008年07月28日05:22  舜网-济南时报
　　时报7月27日讯(记者苏珊 文胜)人类辅助生殖技术将如何发展？男性、“注意，该贴可能有违规内容”障碍可否有更好的医疗手段治愈？今天上午，男性性功能障碍与生殖健康研讨会暨山东中医药大学第二附属医院生殖医学中心成立二十周年庆祝大会举行，来自卫生部及我市卫生部门的专家会聚一堂，共商生殖医学难题。

　　今天上午10时许，男性性功能障碍与生殖健康研讨会暨山东中医药大学第二附属医院生殖医学中心成立二十周年庆祝大会正式开始，此次会议由《中国性科学》杂志主办，山东中医药大学第二附属医院承办。卫生部国科司副司长于修成到场祝贺并以《人类辅助生殖技术的相关伦理问题》为题进行了专家讲座。此外，中国性学会常务副秘书长薛福林和清华大学玉泉医院性医学科主任医师马晓年也分别进行了讲座。

　　山东中医药大学第二附属医院生殖医学中心主任孙伟介绍，据临床统计，育龄妇女中10%左右的人群患有不孕不育症，尤其是经常在办公室的白领女性。久坐不动导致“卵巢缺氧”、缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多、营养不平衡和肥胖是现代女性不孕增多的三大原因。利用各项辅助生殖技术，如夫精宫腔内人工授精、体外受精—胚胎移植、试管婴儿等方法可以解决不孕不育问题。

　　据了解，目前我省有四家医院获准可以开展常规体外受精—胚胎移植技术及其衍生技术，山东中医药大学第二附属医院生殖医学中心则为其中之一。截至目前，该院已为8万余例患者治愈了不孕不育，是我省最早进行治疗和研究不孕不育的医疗机构之一。



其真正原因主要是冰冷饮食!!!

全国男性精子质量以每年1%速度在下降http://www.sina.com.cn 2007年10月28日10:03 新闻晚报
　　10月28日是我国第8个男性健康日。让沪上不少男科专家感到忧心的是，本市乃至全国男性的精子质量越来越差，并且以每年1%的速度在下降。更让人担忧的是，一方面是大量的不孕不育人群在四处奔波辛苦求医，另一方面众多男性依旧不注重自身健康，或者存在诸多误区，使得求医问药的路愈加漫长。其实，生活中多注意些小节，饮食中尽量有所侧重，谁说下降的精子质量不能再提高呢？

　　现状调查：精子库缺少优质“种子”



当然!早起空腹喝凉水和平时喜欢吃冰冷食物不是唯一原因,但应是重要原因之一!!

要说早起空腹饮凉水有利的一面,就是"计划生育"!不过!少生可以,优生绝不!!!因为:

男人早起空腹饮用凉开水(特别是冰水!),容易"精疲"(精子活动能力差),女人早起空腹有饮水恶习者,常易致"宫冷",在精疲宫冷状态之下孕育的孩子,必然身体素质不好,这"饮水健康"的方法,于八十年代才在神州迅速传开的,而冰镇饮食进入普通百姓家的也是八十年代以后!据此,甚至可以认为:八十年代以后出生的国人,身体素质一代不如一代,一年不如一年,以上两方面是最主要的原因!!!